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尿酸高可能由多種原因引起，如遺傳、飲食、肥胖、疾病等。長(zhǎng)期尿酸高可能導(dǎo)致痛風(fēng)等疾病，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.水果方面，櫻桃有助于降低尿酸，其富含的花青素等成分具有一定的抗炎作用。
2.西瓜也不錯(cuò)，水分含量高，能促進(jìn)排尿，幫助排出尿酸。
3.蔬菜中，冬瓜有利尿作用，有助于尿酸排泄。
4.黃瓜水分多，熱量低，適合尿酸高的人群食用。
5.多喝水能增加尿量，促進(jìn)尿酸排出。
6.低脂牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，且不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
飲食調(diào)整對(duì)降低尿酸有一定幫助，但如果尿酸過高，單純依靠飲食可能效果不佳，還需結(jié)合藥物治療，并定期復(fù)查尿酸水平。