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性交時間不長可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣等。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過心理疏導(dǎo)緩解。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
3.技巧訓(xùn)練：如嘗試改變性交姿勢、使用避孕套等降低敏感性。
4.飲食調(diào)理：多吃富含鋅、維生素等營養(yǎng)的食物，如牡蠣、堅果。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等藥物。
總之，提高性功能需要綜合調(diào)理，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

你好，性愛時間不長，主要是因為身體條件不好造成的，是與腎虛體弱有關(guān)，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。服用五子衍宗丸或者益腎靈顆粒調(diào)理一下。多吃些羊肉，狗肉，豬腰，韭菜等補(bǔ)腎食物。

性生活時間短，有可能是前列腺炎或陰莖背神經(jīng)敏感引起的。建議去醫(yī)院檢查一下前列腺液常規(guī)、陰莖被神經(jīng)的檢測，經(jīng)過檢查如果是陰莖背神經(jīng)敏感引起的，是需要做陰莖被神經(jīng)阻斷術(shù)治療，如果是前列腺炎引起的，建議服用前列康片治療。