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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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宋爾衛(wèi) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺癌是女性常見惡性腫瘤，其發(fā)病與多種因素相關(guān)。預(yù)防乳腺癌要從多方面入手，包括飲食、情緒、定期檢查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-08-07 10:56
1.飲食調(diào)整：避免酗酒，減少紅肉攝入，控制咖啡、可可等含咖啡因食物，少吃油炸煙熏食品，保持營養(yǎng)均衡。
2.控制體重：避免肥胖，保持適當(dāng)?shù)捏w脂率，降低激素紊亂風(fēng)險。
3.運(yùn)動鍛煉：適度運(yùn)動可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減少精神壓力，避免長期焦慮抑郁。
5.遺傳篩查：有家族病史者，進(jìn)行基因檢測，提前評估風(fēng)險。
6.定期檢查：定期做乳腺彩超或鉬靶檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
預(yù)防乳腺癌需要綜合多種措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注乳腺健康。
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就醫(yī)問藥
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