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打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、不良生活習(xí)慣、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。嚴(yán)重打鼾可能影響健康，必要時需就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肥胖因素：肥胖者頸部脂肪堆積，易使氣道狹窄。需控制體重，合理飲食并增加運動。
2.生活習(xí)慣：戒煙酒，睡前避免服用鎮(zhèn)靜安眠藥，盡量側(cè)臥睡。
3.鼻部問題：鼻炎、鼻息肉等可導(dǎo)致打鼾。治療鼻部疾病有助于改善。
4.咽部異常：扁桃體肥大、腺樣體肥大等也會引起打鼾，可能需要手術(shù)治療。
5.喉部病癥：喉部組織松弛或腫物等，需明確診斷后進(jìn)行針對性治療。
打鼾原因多樣，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。如果打鼾嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)。

您的情況可能還是有鼻咽疾病引起的癥狀，您還是需要做個檢查確診病因，不嚴(yán)重的可以先試試藥物治療的，如果效果不佳還是需要做手術(shù)的。

您好！睡覺打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎、鼻中隔偏曲等問題導(dǎo)致的。你的情況可以去醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查下，看是何原因?qū)е碌暮魢＃⑦M(jìn)行相關(guān)治療。