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按摩哪些穴位有助于降低血壓

按摩哪些穴位有助于降低血壓

  • 回答1

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    胡津麗 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸康復(fù)科

    高血壓是常見慢性病,按摩穴位可作為輔助保健手段。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.太溪穴:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。常按摩有助于滋陰補(bǔ)腎,平衡血壓。
    2.太沖穴:在足背側(cè),第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷中。能平肝潛陽(yáng),調(diào)理氣血,輔助降壓。
    3.曲池穴:屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。按摩此穴可疏風(fēng)清熱,調(diào)和氣血,降低血壓。
    4.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。刺激該穴位能促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)血壓。
    5.風(fēng)池穴:在頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。按摩它可疏通經(jīng)絡(luò),清利頭目,對(duì)降壓有幫助。
    按摩穴位雖有一定好處,但不能替代藥物治療。高血壓患者需遵醫(yī)囑用藥,定期監(jiān)測(cè)血壓,保持健康生活方式。

    2017-07-03 17:27
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»

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