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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致陰莖出現(xiàn)多種問(wèn)題，如勃起功能障礙、早泄、陰莖敏感度下降等。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，自身的調(diào)整也非常重要。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.戒除手淫：這是關(guān)鍵的第一步，要堅(jiān)決避免過(guò)度手淫。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.飲食調(diào)整：多吃補(bǔ)腎食物，如羊肉、狗肉、豬腰、韭菜等。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等。
5.心理調(diào)節(jié)：避免焦慮緊張，保持良好心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力。
6.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物輔助治療。
通過(guò)以上綜合措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，陰莖的相關(guān)問(wèn)題有望逐漸改善。但需注意，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

你好，如果經(jīng)常手淫會(huì)造成外生殖器發(fā)育緩慢，陰莖短小的話需要去醫(yī)院生殖科就診，做個(gè)睪酮激素檢查看看，雄激素過(guò)低的話也會(huì)導(dǎo)致陰莖發(fā)育短小，影響性生活治療，如果勃起不堅(jiān)，容易早泄的話還得查查有無(wú)前列腺炎、附睪炎等慢性疾病，最好去醫(yī)院看看，否則影響以后你的兩性生活和要孩子

你好，你的情況應(yīng)該是經(jīng)常手淫導(dǎo)致腎虛、陽(yáng)痿早泄，而陰莖短小，可以先到醫(yī)院檢查一下，必要時(shí)可以做手術(shù)治療的，要注意休息不要熬夜，注意飲食清淡，避免吃寒涼和幸辣的食物。