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乳腺瘤是乳腺組織的異常增生。較小的乳腺瘤雖可嘗試保守治療，但仍需密切觀察，存在一定風險，必要時仍需手術(shù)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.定期復查：建議每3-6個月進行乳腺超聲檢查，監(jiān)測瘤體變化。
2.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳癖消、逍遙丸等，有軟堅散結(jié)、疏肝理氣的作用。
3.調(diào)整生活方式：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規(guī)律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入。
4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，可能有助于緩解癥狀。
5.激素調(diào)節(jié)：部分乳腺瘤與激素水平有關(guān)，必要時可進行激素調(diào)節(jié)治療。
保守治療期間要密切關(guān)注瘤體變化，如有增大或惡變傾向，應及時手術(shù)治療。

你好，根據(jù)你的描述情況，乳腺瘤首先建議確定瘤的性質(zhì)。如果是乳腺纖維腺瘤，是比較常見的乳腺良性病變，比較小的話，可以定期復查看看，如果變化不大，一般不需要手術(shù)，定期隨訪觀察。如果短期內(nèi)有增長的趨勢，一般建議手術(shù)治療。平時保持心情舒暢，鍛煉身體，不要食用油炸和霉變的食物，三個月復查看看