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　　成人白癜風(fēng)心理障礙一、社交障礙：許多患者在患病之后感到自卑、焦慮和煩惱，導(dǎo)致自信下降和社交孤獨(dú)感，害怕引起他人的注意，對(duì)他人有敵對(duì)情緒，對(duì)人際關(guān)系過(guò)度敏感，長(zhǎng)期的精神壓抑令患者產(chǎn)生社交危機(jī)感”，對(duì)社會(huì)活動(dòng)產(chǎn)生焦慮、畏懼的心理。對(duì)這樣的患者應(yīng)進(jìn)行耐心的心理護(hù)理，在治療中讓患者認(rèn)識(shí)疾病的相關(guān)知識(shí)，注意事項(xiàng)、治療前景，最大限度的勾起患者對(duì)康復(fù)的信心。同時(shí)加強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)的力量，動(dòng)員親友按時(shí)探視，單位給予救援，鼓勵(lì)患者在社會(huì)生活中去體現(xiàn)自身的價(jià)值，以淡化疾病的心理壓力。 　　成人白癜風(fēng)心理障礙二、情緒障礙：患者在患病后長(zhǎng)期的抑郁、焦慮情緒會(huì)給身心帶來(lái)極大的傷害，患者易于自卑自憐、孤獨(dú)內(nèi)向、情感脆弱。這種抑郁寡歡的情緒又會(huì)加重病情的發(fā)展。所以當(dāng)患者出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒障礙時(shí)，醫(yī)生應(yīng)耐心地進(jìn)行解釋性心理治療，結(jié)合松弛訓(xùn)練，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同時(shí)給予生活指導(dǎo)，讓患者傾訴內(nèi)心的體驗(yàn)和感受，以減輕其焦慮和抑郁。日常生活中可以通過(guò)練習(xí)書法、聽(tīng)音樂(lè)等放松緊張的心情，進(jìn)而改善情緒。 　　成人白癜風(fēng)心理障礙三、采用不成熟的應(yīng)對(duì)方式：據(jù)臨床資料顯示，白癜風(fēng)患者常常采用幻想和退避這兩種不成熟的應(yīng)對(duì)方式來(lái)對(duì)付困難和挫折，常導(dǎo)致精神緊張、心里不平衡。針對(duì)這種情況，在治療白癜風(fēng)患者時(shí)應(yīng)注意幫助患者認(rèn)識(shí)到必須改變自身的應(yīng)對(duì)方式，引導(dǎo)他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)積極應(yīng)對(duì)而非采取幻想或逃避的方式，多采用解決問(wèn)題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應(yīng)對(duì)方式。減輕患者的心理應(yīng)激反應(yīng)水平，使其重建心理適應(yīng)能力。調(diào)整人際關(guān)系，減少內(nèi)心沖突，保持心理平衡。 　　成人白癜風(fēng)心理障礙四、負(fù)性心理：研究資料顯示，38.64%患者發(fā)病前都有明顯的精神壓力或精神創(chuàng)傷，如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭成員重傷或死亡等。生活事件作為應(yīng)激源，受個(gè)人的認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)付風(fēng)格、社會(huì)支持、個(gè)性等多種因素的影響，從而誘發(fā)白癜風(fēng)。針對(duì)這種情況，白癜風(fēng)醫(yī)院網(wǎng)提醒：醫(yī)生應(yīng)與患者建立良好的關(guān)系，耐心傾聽(tīng)患者的心理體驗(yàn)，分擔(dān)患者的心理煩惱，幫助患者消除不良的情緒困擾。此外，還應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行積極的指引，讓他們從悲觀消極的情緒中獲得向上的情緒體驗(yàn)。

　　1、生活要有規(guī)律，避免常常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。多注意休息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 　　2、發(fā)泄心中積郁。向摯友訴說(shuō)苦衷，或悲痛地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力。反正就要讓自己保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。 　　3、遇事不慌，穩(wěn)妥善待。對(duì)于煩惱和不快樂(lè)，冷靜的想辦法應(yīng)對(duì)它。進(jìn)展興趣愛(ài)好。經(jīng)過(guò)健身、娛樂(lè)、學(xué)習(xí)和工作來(lái)解決煩悶，移動(dòng)關(guān)注力。

　　第一、社交障礙。生活中不愿與人交流，總是認(rèn)為別人一直在用異樣眼神看著他，覺(jué)得與別人交流就是自取其辱，而別人就算是真心關(guān)心他，他也只覺(jué)得別人是在可憐同情他，認(rèn)為自己不需要這樣的同情，甚至認(rèn)為別人是在看他的笑話。 　　第二、越來(lái)越孤獨(dú)。白癜風(fēng)患者經(jīng)歷了社交障礙之后，自然是身邊沒(méi)幾個(gè)交流的朋友了，感覺(jué)自己好孤單，卻依然不敢與人交流，而長(zhǎng)久的孤單、孤獨(dú)感，使他越來(lái)越不能忍受，漸漸的他覺(jué)得家人也不能理解他。 　　第三、情緒障礙。白癜風(fēng)患者經(jīng)歷了社交障礙，和孤獨(dú)感的沖刷之后，自然情緒會(huì)變得煩躁不安，想發(fā)脾氣，他覺(jué)得自己的情緒變得越來(lái)越難以控制，覺(jué)得自己好不開(kāi)心，很多負(fù)面的情緒在包圍著他，一副擇人而噬的模樣，越來(lái)越無(wú)法躲避。 　　第四、病情發(fā)展造成的壓力。除節(jié)段型白癜風(fēng)外，其他類型白癜風(fēng)的病情往往呈進(jìn)行性發(fā)展趨勢(shì)，表現(xiàn)為皮損面積逐漸擴(kuò)大、有新皮損等。少數(shù)患者的病情發(fā)展較快，短時(shí)期內(nèi)皮損泛發(fā)，造成體表大面積皮膚、毛發(fā)脫色，患者恐懼心理加劇，整日十分擔(dān)心，造成精神高度緊張，心理壓力明顯加大，甚至出現(xiàn)行為異常。