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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張孝文 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉頭頸科
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耳鳴患者的飲食原則包括營養(yǎng)均衡、清淡飲食、避免刺激、控制鹽分和脂肪攝入、補充特定營養(yǎng)等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-07-14 19:53
1.營養(yǎng)均衡：多吃各類蔬果、谷物、肉類、蛋奶，保證營養(yǎng)全面。
2.清淡飲食：以蒸煮烹飪?yōu)橹?，減少油炸、油煎食物。
3.避免刺激：遠離辛辣、生冷食物，如辣椒、雪糕。
4.控制鹽分和脂肪攝入：少吃腌制品、肥肉，預防血壓血脂異常。
5.補充特定營養(yǎng)：適量攝入富含維生素B、鋅的食物，如瘦肉、堅果。
遵循這些飲食原則，有助于緩解耳鳴癥狀，促進康復。
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