白癜風(fēng)中醫(yī)醫(yī)院官網(wǎng)[白癜風(fēng)早期癥狀]
白癜風(fēng)中醫(yī)醫(yī)院官網(wǎng)[白癜風(fēng)早期癥狀]在我們生活中其實(shí)有很多的方式來放松心情，用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉云濤 副主任醫(yī)師
北京中科白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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白癜風(fēng)中醫(yī)醫(yī)院官網(wǎng)[白癜風(fēng)早期癥狀]在我們生活中其實(shí)有很多的方式來放松心情，用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力；或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。很多白癜風(fēng)患者都是心理壓力過大導(dǎo)致病情惡化。
2017-07-11 13:46
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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很多時(shí)候只有堅(jiān)持才能勝利。培養(yǎng)自控力。對于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后冷靜的想辦法對付它。當(dāng)然，這要在平日里就需要患者注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才能遇事不慌，問妥善待。要有堅(jiān)定的信念才能真正的打倒疾病。
2017-07-11 13:46
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時(shí)自己不要過多的聚焦那些煩惱的事情，轉(zhuǎn)移注意力。有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂以及其他感興趣的方面，這樣就不至于“越想越別扭，越想越傷心”了。很多患者就是因?yàn)檫@個(gè)因素導(dǎo)致病情沒有得到改善。
2017-07-11 13:46
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