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脖子后背發(fā)緊、有壓迫感且轉動有響聲，可能與肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢、外傷及炎癥等因素有關。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉疲勞，可通過按摩、熱敷緩解。
2.頸椎病變：如頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，需完善檢查，嚴重者可能手術。
3.不良姿勢：長期坐姿、睡姿不當，導致頸椎受力不均，要注意糾正。
4.外傷：頸部受傷后未完全恢復，需注意休息，避免劇烈運動。
5.炎癥：頸椎周圍的炎癥，如筋膜炎，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
總之，脖子出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，明確原因后采取相應措施。平時要注意保護頸椎，預防此類問題發(fā)生。

你好，如果X線檢查報告顯示只是頸椎椎體輕度增生的話沒什么大礙，總感覺脖子緊，咯吱咯吱響的話需要加強局部的鍛煉，你可以考慮推拿，按摩，理療，貼膏藥等進行緩解，不要長期坐著，適度活動?？梢钥紤]吃點舒筋健腰丸

你好，這個頸椎病引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物頸復康顆粒和全天麻膠囊和針灸按摩物理療法治療。注意休息和不能枕頭過高和長時間低頭工作 。