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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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苗勇 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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預(yù)防妊娠紋，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、體重控制、心情和皮膚護(hù)理等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-06-09 06:09
1.飲食：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物，如蔬果、蛋奶，減少高熱量高脂肪食物攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
3.體重控制：合理增重，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。
4.心情：保持心情愉悅，減輕壓力。
5.皮膚護(hù)理：使用橄欖油等護(hù)膚品增加皮膚彈性。
綜合采取以上措施，有助于預(yù)防妊娠紋，但個(gè)體存在差異。
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