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兩根肋骨骨折后選擇保守治療且未住院，需要注意休息與體位、觀察癥狀、預(yù)防并發(fā)癥、合理飲食、適當(dāng)活動(dòng)等。 1.休息與體位：應(yīng)保證充足睡眠，采取舒適體位，避免壓迫受傷部位。 2.觀察癥狀：密切留意疼痛程度、呼吸狀況，若疼痛加劇或呼吸困難，及時(shí)就醫(yī)。 3.預(yù)防并發(fā)癥：如肺部感染，通過深呼吸、有效咳嗽等方式促進(jìn)肺部痰液排出。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5.適當(dāng)活動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行適量的活動(dòng)，增強(qiáng)身體機(jī)能。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒影響恢復(fù)。 總之，兩根肋骨骨折保守治療未住院期間，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，注意自身身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以促進(jìn)骨折愈合和身體康復(fù)。