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你好，這情況有可能是氣血瘀滯，經(jīng)血排出不暢引起來的表現(xiàn)。建議去醫(yī)院做個常規(guī)檢查，查明病因針對性治療。平時在經(jīng)期內(nèi)要注意保暖不要著涼，飲食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，在痛經(jīng)時可以喝些紅糖水，因為紅糖性溫有調(diào)理的作用。要放松心情，不要勞累，多注意休息。

痛經(jīng)主要是由于不良的生活習慣引起的，平時要放松心情，不要給自己太大的壓力。注意腹部的防寒保暖，避免著涼。不要吃生冷的食物。平時注意身體的鍛煉，戒煙戒酒。生活作息要規(guī)律，不要熬夜。疼痛的時候，建議用熱水袋敷在腹部。情況嚴重的患者，建議去醫(yī)院的婦科進行詳細的檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療。

痛經(jīng)是因為受涼受寒導致局部氣血不通暢，它會導致來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了小腹疼痛腰酸腰痛的現(xiàn)象，注意不要吃辛辣生冷的選擇口服痛經(jīng)寶顆粒元胡止痛片。

女性痛經(jīng)主要考慮為保暖不足、受涼或婦科炎癥引起的，可以去醫(yī)院檢查一下，可以口服止疼藥物，要少吃刺激性、生冷的食物。