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過(guò)度手淫十年出現(xiàn)陰囊潮濕、陰莖癢，可能與局部衛(wèi)生差、炎癥感染、神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.局部衛(wèi)生：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致陰囊和陰莖部位清潔不足，細(xì)菌滋生，引發(fā)瘙癢和潮濕。應(yīng)注意保持局部清潔干燥，每天用溫水清洗。
2.炎癥感染：如陰囊濕疹、尿道炎等，可引起相關(guān)癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如爐甘石洗劑、左氧氟沙星等。
3.神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期手淫可能影響局部神經(jīng)功能，導(dǎo)致感覺(jué)異常。要改善生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫。
4.衣物摩擦：內(nèi)褲過(guò)緊或材質(zhì)不合適，摩擦陰囊和陰莖，也可能導(dǎo)致癥狀。選擇寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲。
5.飲食因素：長(zhǎng)期辛辣刺激飲食可能加重癥狀。調(diào)整飲食，清淡為主。
總之，要重視這一問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必就醫(yī)診治，遵醫(yī)囑用藥。

擼了十年平均每天一次陰囊潮濕陰莖癢可能是長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致前列腺炎癥或尿道炎引起的，建議你查尿常規(guī)和前列腺B超檢查看看，注意局部衛(wèi)生，多喝水，可以外用高錳酸鉀沖洗和內(nèi)服左氧氟沙星、三金片治療，戒掉手淫。

陰囊潮濕陰莖癢可能是尿路感染或前列腺炎等泌尿系統(tǒng)感染的常見(jiàn)癥狀。建議到醫(yī)院做一下尿液、前列腺液、B超等檢查，明確病情后對(duì)癥治療。