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鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥性疾病，常見癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏等。用淡鹽水治療鼻炎，可通過清潔鼻腔、減輕炎癥、緩解癥狀等。具體包括選擇合適的鹽水、正確的沖洗工具、掌握沖洗方法、注意沖洗頻率和觀察使用效果。 1.選擇合適的鹽水：使用生理鹽水或自制淡鹽水，自制時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制鹽和水的比例，一般為 0.9%左右。 2.正確的沖洗工具：可選用鼻腔沖洗器，如噴霧式或擠壓式，確保工具清潔衛(wèi)生。 3.掌握沖洗方法：身體稍前傾，頭偏向一側(cè)，將沖洗器噴頭放入鼻腔，緩慢擠壓或噴霧，讓鹽水從另一側(cè)鼻腔流出。 4.注意沖洗頻率：每天沖洗 1 - 2 次，癥狀嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)增加。 5.觀察使用效果：如癥狀改善不明顯或出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 淡鹽水沖洗鼻腔是鼻炎治療的輔助方法之一，但不能替代藥物治療。如果鼻炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。