上海整形美容醫(yī)院_美容院瘦腿有沒(méi)有效果
我最不滿(mǎn)的就是我的腿，我很的一點(diǎn)也不協(xié)調(diào)，上身很瘦，就是腿太粗，生完兒子以后，變的更粗了，前幾天聽(tīng)朋友說(shuō)，她在美容里減肥，也不知道美容院瘦腿有沒(méi)有效果的？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹海峰 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
整形科
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跑步的方法如果不當(dāng)?shù)脑?是會(huì)很容易讓腿越來(lái)越粗的,您是可以通過(guò)鍛煉來(lái)達(dá)到瘦腿的作用的,但是其實(shí)腿部是很難瘦的,所以效果也是不會(huì)那么快的,或者您是可以考慮買(mǎi)些瘦腿膏回來(lái)涂的,有些瘦腿膏的效果也是比較好的,或者您是可以多做空蹬自行車(chē)的,這樣的運(yùn)動(dòng)的瘦腿效果也是比較好的,還是要多做的,要堅(jiān)持的,本來(lái)腿部就是很難瘦的,所以您也是不能夠操之過(guò)急的。
2017-04-08 19:25
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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1.腿并攏,兩腳前腳掌踩于臺(tái)階上.兩腳盡力向上提腳后跟,直立在臺(tái)階邊.然后緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當(dāng)小腿肚顫抖發(fā)酸時(shí)再落下.同時(shí)盡力下壓足跟,使之落于臺(tái)階水平面下,但腳跟不要沾地.待小腿肚顫抖發(fā)酸且再提起.盡力反復(fù)做這一動(dòng)作. 2.左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳后跟；右腿盡力向后伸直,足跟著地,腳趾向前.然后身體反復(fù)緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發(fā)酸,再換右腿弓步,反復(fù)做.
2017-04-08 19:25
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1.腿并攏,兩腳前腳掌踩于臺(tái)階上.兩腳盡力向上提腳后跟,直立在臺(tái)階邊.然后緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當(dāng)小腿肚顫抖發(fā)酸時(shí)再落下.同時(shí)盡力下壓足跟,使之落于臺(tái)階水平面下,但腳跟不要沾地.待小腿肚顫抖發(fā)酸且再提起.盡力反復(fù)做這一動(dòng)作. 2.左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳后跟；右腿盡力向后伸直,足跟著地,腳趾向前.然后身體反復(fù)緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發(fā)酸,再換右腿弓步,反復(fù)做.
2017-04-08 19:25
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