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高考前出現(xiàn)竇性心律失常伴輕度焦慮，仍有心悸，需要綜合考慮多方面因素，如疾病本身、心理狀態(tài)、生活方式、藥物治療及定期復(fù)查等。 1.疾病本身：竇性心律失常有時(shí)會(huì)持續(xù)存在，即使心慌癥狀改善，心悸也可能殘留。需明確心律失常的具體類型和嚴(yán)重程度。 2.心理狀態(tài)：輕度焦慮可能加重身體的不適感受。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過深呼吸、冥想等方式放松。 3.生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食均衡，避免刺激性食物和飲料。 4.藥物治療：雖然輕度焦慮癥可能有自愈的可能，但如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，監(jiān)測(cè)心臟情況。 總之，對(duì)于目前的狀況，應(yīng)重視但不必過度緊張。積極調(diào)整生活和心理狀態(tài)，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，以促進(jìn)身體恢復(fù)。