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懷孕七個(gè)月時(shí)，所謂的“排胎毒”并沒有科學(xué)依據(jù)。孕婦應(yīng)通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和注意皮膚護(hù)理等來保障自身和胎兒的健康。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，保證營養(yǎng)均衡，避免高油、高糖、高鹽食物。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常的生理功能。 4. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 注意皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的護(hù)膚品，預(yù)防皮膚問題。 總之，孕婦在孕期應(yīng)遵循科學(xué)的生活方式，不要盲目相信沒有科學(xué)依據(jù)的“排胎毒”說法。按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

這個(gè)其實(shí)也不是很大的問題的，只要這個(gè)時(shí)候你聽一下老人家的意見就好。

可以吃綠豆，鵝蛋來去胎毒的，不要吃生冷辛辣刺激食物

懷孕之后就是這個(gè)效果挺好的，一般在懷孕后期的話每個(gè)禮拜之后補(bǔ)充兩次好一點(diǎn)。