懷孕七個(gè)月后需補(bǔ)充營養(yǎng)及注意事項(xiàng)，孕晚期能補(bǔ)鈣片嗎？
懷孕七個(gè)月以后注意補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢，注意什么？親愛的寶媽們，孕晚期不能補(bǔ)鈣片嗎？
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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懷孕七個(gè)月后，孕婦需要注重營養(yǎng)補(bǔ)充和各方面的注意事項(xiàng)。包括飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢、關(guān)注身體變化、保證充足休息等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等；增加新鮮蔬果的攝入，以獲取維生素和礦物質(zhì)；保證主食粗細(xì)搭配。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體力和順產(chǎn)。 3. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行超聲、胎心監(jiān)護(hù)等檢查，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 關(guān)注身體變化：留意水腫、胎動(dòng)異常、宮縮等，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5. 保證充足休息：每天保證足夠的睡眠，有利于自身和胎兒健康。 6. 補(bǔ)鈣問題：孕晚期仍需根據(jù)自身情況補(bǔ)鈣，如出現(xiàn)小腿抽筋等缺鈣癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但補(bǔ)鈣不宜過量，以免影響其他礦物質(zhì)吸收。 總之，孕晚期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，科學(xué)合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，為順利分娩做好準(zhǔn)備。
2024-10-17 19:55
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般情況下我們從懷孕第三個(gè)月就需要開始補(bǔ)鈣了直到寶寶出生，你平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的肝臟來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。
2024-10-17 19:55
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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好像七個(gè)月可以補(bǔ)充一些鈣片，用暗器也可以補(bǔ)鈣片的可以多喝牛奶，多吃雞蛋，肉類魚類都是補(bǔ)鈣的。
2024-10-17 19:55
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕七個(gè)月的話，盡量還是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下，多曬曬太陽，或者是用一些師母的方法都可以幫助你添加的
2024-10-17 19:55
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好懷孕期間流鼻血的話，可能是上火了引起的，你可以喝點(diǎn)菊花茶來去去火，現(xiàn)在可以吃點(diǎn)鈣片的，到了懷孕后期就不要吃了，
2024-10-17 22:25
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