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生完小孩后總是便秘，可能與產(chǎn)后飲食改變、活動(dòng)減少、激素變化、痔瘡影響、心理因素等有關(guān)。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食因素：產(chǎn)后為了進(jìn)補(bǔ)，可能攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、蘋(píng)果等。
2.活動(dòng)減少：產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量大幅下降，腸道蠕動(dòng)變慢。建議適當(dāng)增加活動(dòng)，如散步。
3.激素變化：分娩后激素水平改變，影響腸道蠕動(dòng)。一般可逐漸恢復(fù)。
4.痔瘡影響：孕期已有的痔瘡可能加重，導(dǎo)致排便疼痛，不敢用力，引起便秘。可使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等（需遵醫(yī)囑）。
5.心理因素：產(chǎn)后可能因照顧孩子、身體不適等產(chǎn)生焦慮情緒，影響腸道功能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài)。
總之，產(chǎn)后便秘的原因多樣，需綜合調(diào)理。若通過(guò)生活方式調(diào)整仍無(wú)法改善，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。

痔瘡比較頑固，寶媽注意多喝水，多吃果蔬，避免上火哦，我用東北遼陽(yáng)的山菇娘油膏套裝好的，當(dāng)時(shí)便秘還用了開(kāi)塞露，油膏每次上大號(hào)前都會(huì)抹點(diǎn)，這樣還緩解著疼，現(xiàn)在總算沒(méi)事了

剛生完孩子確實(shí)會(huì)發(fā)生便秘情況，這個(gè)時(shí)候最好是選擇吃點(diǎn)香蕉吧你這個(gè)時(shí)候吃了香蕉之后，效果還是不錯(cuò)的，還有就是吃點(diǎn)獼猴桃的話都可以。

你好，生完寶寶過(guò)后，如果有經(jīng)常便秘的現(xiàn)象，建議你平時(shí)吃的清淡一點(diǎn)，然后喝一些檸檬蜂蜜水，可以改善便秘。

如果便秘的話，你最好是多吃一些水果和蔬菜，然后就是喝一些益生菌來(lái)促進(jìn)腸道排便。

吃一點(diǎn)清淡的多喝些湯水，到醫(yī)院去做個(gè)檢查看醫(yī)院怎么說(shuō)