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喝花生豆?jié){在一定程度上可能有助于下奶。奶水減少的原因較多，如飲食不均衡、情緒不佳、哺乳方式不當(dāng)、乳腺堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)等。若奶水持續(xù)減少，建議及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.花生豆?jié){營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪等，可能對(duì)促進(jìn)乳汁分泌有幫助。
2.保持良好的情緒，避免焦慮、緊張，以免影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水減少。
3.正確的哺乳方式也很重要，應(yīng)讓嬰兒充分吸吮，可刺激乳汁分泌。
4.注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。
5.若乳腺堵塞，可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。
6.內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，需就醫(yī)檢查，明確原因，進(jìn)行相應(yīng)治療。
總之，喝花生豆?jié){可作為輔助手段，但要綜合調(diào)理。若奶水減少情況嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

可以的，花生和黃豆都是脂肪含量較高的食物，我當(dāng)時(shí)是配合喝哺泉來追奶的，因?yàn)槲疫€氣血不足，氣血不足的話怎么喝湯奶水都多不起來的，配合著喝效果挺不錯(cuò)的，3盒喝完了我就已經(jīng)純母乳了。

寶媽要多喝湯,比如花生豬腳湯,鯽魚湯和鴿子湯等等,也可以試試生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意讓寶寶多吸,這樣奶水才會(huì)越來越多的

那就試試豆?jié){唄。我之前也是喝純牛奶，貌似對(duì)生產(chǎn)后下奶沒什么幫助，后面月子期間醫(yī)生讓我喝哺泉催奶，現(xiàn)在奶水也是超多了。

其實(shí)喝豆?jié){就可以下奶，豆類的多吃點(diǎn)兒，有通乳作用。另外還可以喝鯽魚湯，甜酒釀，黃豆燉豬蹄，這些都是可以幫助下奶的。

我喝豬腳黃豆，鯽魚湯都說發(fā)奶，可是奶水還是很少。還是喝的哺泉才把奶給追起來呢。寶媽喝點(diǎn)催奶湯試一試吧，下奶挺快的。