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您好，女性懷孕前主要是需要做個(gè)健康查體，項(xiàng)目包括乙肝五項(xiàng)、肝腎功能、肝膽胰脾腎彩超、血尿常規(guī)等，還要檢查四種病毒，包括弓形蟲(chóng)病毒、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒和風(fēng)疹病毒，這四種病毒容易導(dǎo)致胎兒畸形，平時(shí)要保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果蔬菜，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，預(yù)防感冒，懷孕前后3個(gè)月需要服用葉酸片，這個(gè)是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的，還要積極補(bǔ)充鈣劑。祝您生一個(gè)健康的寶寶

女性在排卵期前后容易受孕，這個(gè)時(shí)候女性會(huì)從卵巢里排出卵子。如果女性在排卵期的前五天左右，或者在排卵期后兩天左右進(jìn)行房事，這個(gè)時(shí)候的女性更加容易受孕。如何可以促進(jìn)更好的排卵和提高卵子質(zhì)量呢？可以服用易孕膠囊，含紅參，雪蛤，黑綿羊胚胎可有效促進(jìn)卵泡發(fā)育提高卵巢子質(zhì)量易于成孕。

首先，要補(bǔ)充你的營(yíng)養(yǎng)，要均衡全面有條件可以上醫(yī)院做個(gè)檢查看有沒(méi)什么缺的可以補(bǔ)下，很重要的就是要補(bǔ)葉酸，準(zhǔn)備懷孕起提前三個(gè)月喝葉酸片，受孕后再喝三個(gè)月

這個(gè)一般的話就是要檢查一下身體，看有沒(méi)有乙肝呀，或者是，一些中檔的傳染疾病，沒(méi)病之后的話，再就是早睡早起多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理身體。

如果計(jì)劃要寶寶的話那就提前三個(gè)月做好孕前檢查優(yōu)生優(yōu)育，記得補(bǔ)充葉酸，不要有太多的，應(yīng)酬，不要抽煙喝酒飲食規(guī)律。

女性在孕前一定要注意調(diào)理好自己的身體，平時(shí)要注意合理的安排飲食，要多增加運(yùn)動(dòng)，這樣才能生出健康的寶寶