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一、保持營養(yǎng)的均衡。任何一種營養(yǎng)的缺乏都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性和長期性的疾病。當(dāng)人感覺到饑餓時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素;如果體重每周減輕850g以上，抵御疾病和外來病毒的T細(xì)胞就會(huì)受到抑制。在搭配膳食時(shí)，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水等等。 二、參加一些體育運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常練習(xí)一些放松的技巧，如有氧運(yùn)動(dòng)、全身肌肉漸次放松等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強(qiáng)免疫功能。飲食合理。對(duì)癥下藥尋找到白癜風(fēng)患者不同特性不同的治療方法，才能夠使得患者早日康復(fù)。患者朋友在日常生活中也要保持良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。 三、從心理方面提高免疫力。和朋友、家人、同事相處時(shí)間越長的人自身免疫力越好。保持積極的心態(tài)。免疫系統(tǒng)會(huì)受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對(duì)肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多，要想讓自己成為一個(gè)綜合能力強(qiáng)的人，就要努力鍛煉自己面對(duì)困難時(shí)的所持有的態(tài)度，這一點(diǎn)很重要。

病情分析： 白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞明顯減少或缺失而引發(fā)的皮膚、黏膜和毛發(fā)色素脫失性疾病。白癜風(fēng)的發(fā)病原因比較復(fù)雜，包括自身免疫學(xué)說、黑色素細(xì)胞自身破壞學(xué)說、神經(jīng)化學(xué)因子學(xué)說、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環(huán)障礙、飲食、情緒、煙酒、藥物刺激、機(jī)械性刺激、手術(shù)、外傷、等等多種誘因的作用所致，建議檢查清楚，再對(duì)癥治療，才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。 指導(dǎo)意見： 建議保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，富含維生素C的食物，過辣、過酸的食物都要少吃.平時(shí)可以多吃些：瘦肉。蛋類、動(dòng)物的內(nèi)臟。牛奶、新鮮的蔬菜各種豆類制品，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療

病情分析： 您好，白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失的皮膚病，主要表現(xiàn)是皮膚白斑樣變，沒有皮膚損害主要影響外在形象的。 指導(dǎo)意見： 建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒可以，少吃富含維生素c的新鮮水果和海產(chǎn)品，盡量避免日光照射，多吃黑五類食品比如黑米黑豆黑芝麻之類的，再配合中西藥結(jié)合治療，效果好一些的。