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寶寶睡覺不踏實是什么原因及如何應(yīng)對

寶寶睡覺不踏實

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    寶寶睡覺不踏實可能由環(huán)境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸胃不適、睡眠習(xí)慣不好等因素引起。 1.環(huán)境不適:寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大等都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜,一般在 22 - 26 攝氏度,減少噪音干擾。 2.饑餓或過飽:喂養(yǎng)不當(dāng)會導(dǎo)致寶寶睡不踏實。要按時按需喂養(yǎng),避免睡前吃得太飽或太餓。 3.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會影響鈣吸收,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸胃不適:消化不良、腸絞痛等腸胃問題會讓寶寶睡眠不安??赏ㄟ^按摩腹部、適當(dāng)減少進食量來緩解。 5.睡眠習(xí)慣不好:白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,白天適當(dāng)活動,睡前保持安靜。 總之,寶寶睡覺不踏實的原因多樣,家長需仔細觀察,找到具體原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī)。

    2024-10-19 23:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好!在治療上中醫(yī)講失眠的病在心,涉及肝脾腎,長此以往會嚴(yán)重影響正常的生活和健康,平時要調(diào)整好自己的心態(tài),積極地面對生活,學(xué)會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,睡前可以通過聽輕音樂,溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠,介于西藥的副作用比較大,建議配合中藥調(diào)理,疏肝理氣,養(yǎng)血安神,通過調(diào)理臟腑功能達到治療效果。祝早日康復(fù)。

    2024-10-19 23:20
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,孩子這樣的癥狀,有以下原因:1缺微量元素,像是鈣啊,鋅啊,2太熱、太冷3積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。盡量保持安靜的環(huán)境。寶寶哭鬧,不要及時做出反應(yīng),等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。

    2024-10-19 23:20
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)您的描述,寶寶可能是缺鈣引起的不易入睡、易醒、睡覺不踏實、啼哭。建議給寶寶服用點鈣劑來補鈣。如果能喂輔食了,也可以多吃點含鈣高的食物配合補鈣。寶寶常服用的鈣劑有鈣之緣片,它經(jīng)過超細化處理,不會刺激寶寶腸胃,還添加有維生素D促進鈣的吸收,補鈣效果不錯。寶寶如果能吃輔食了,可以吃點骨頭湯、牛奶、芝麻、紫菜、蝦、魚等含鈣高的食物。天氣好也可以多到戶外運動曬曬太陽,可以促進鈣的吸收。

    2024-10-19 23:20
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    先檢查一下,是不是蓋多了被子,然后就是睡覺前吃飯是不是吃多了,最后再考慮是不是缺鈣,你們用沒用過安撫奶嘴?缺乏安全感用安撫奶嘴可以有一定效果。

    2024-10-19 23:20
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可能有缺鈣,建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下小孩服用維生素d促進鈣的吸收,多曬太陽,促進皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導(dǎo)致容易醒睡眠不好.小兒的賁門功能是還沒有發(fā)育完善的,所以吃奶后如果劇烈活動或咳嗽等就有可能出現(xiàn)嘔吐.每次不要吃得過飽.喂完奶后,最好讓孩子趴在大人肩上,用手輕拍孩子背部,可使吸進去的空氣跑出來.喂完奶后,抱起和放下孩子時動作要輕,活動度要小些.搖晃太厲害平常一定要注意睡覺的時候一定要側(cè)睡和嘔吐的時候一定要盡快側(cè)身低頭讓小孩吐出來,以免嗆入呼吸道和發(fā)生吸入性肺炎的可能甚至發(fā)生窒息導(dǎo)致生命危險的可能.4-6個月后會逐漸自行好轉(zhuǎn)的.

    2024-10-20 05:46
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