補(bǔ)鈣應(yīng)吃哪些蔬菜水果？懷孕以后沒有胃口吃飯，也不喜歡吃肉，...
補(bǔ)鈣應(yīng)吃哪些蔬菜水果？懷孕以后沒有胃口吃飯，也不喜歡吃肉，就喜歡吃一些蔬菜水果。
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回答1
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王偉 主治醫(yī)師
泰安市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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您好，補(bǔ)鈣食物中牛奶的含鈣量是最高的，飲用方便，可以每天飲用1-2袋牛奶補(bǔ)鈣，但是不能空腹服用。補(bǔ)鈣蔬菜有芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源。補(bǔ)鈣水果有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。意見建議：其余食物含鈣的有豆制品、雞蛋、紫菜、蝦皮、蘑菇、金針菇、蘿卜、木耳、菠菜等含鈣量都很高。
2018-07-10 22:40
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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補(bǔ)鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等，缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補(bǔ)的效果很慢，可以吃新稀寶片，這個(gè)補(bǔ)鋅劑香香的蛋卷味，一片片的，補(bǔ)鋅很快，不用擔(dān)心食療補(bǔ)不上了
2017-01-11 08:29
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的這種情況也要少食多餐的，為了寶寶盡量要吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可以多喝牛奶酸奶，做一些營養(yǎng)粥喝。
2017-01-11 08:36
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，在孕期補(bǔ)鈣吃水果蔬菜是不行的，可以補(bǔ)充豆?jié){，牛奶的，在孕期飲食上要清淡點(diǎn)的。
2017-01-11 08:42
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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是這樣親愛的，在懷孕期間如果是鈣不足的話，那建議吃點(diǎn)蝦皮或者是迪巧鈣片來補(bǔ)。
2017-01-11 08:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。 查看全文»
