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小腹脹且總有便意，可能由飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、婦科疾病等引起。 1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、洋蔥等，或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物。 2.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引發(fā)。要保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，細(xì)菌、病毒等感染所致。需根據(jù)感染類(lèi)型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋等，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.腸道腫物：包括良性腫物和惡性腫瘤，會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生刺激。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確腫物性質(zhì)，必要時(shí)手術(shù)治療。 5.婦科疾?。号枨谎?、附件炎等，炎癥刺激盆腔組織?？墒褂每股厝珙^孢呋辛酯、甲硝唑等治療。 出現(xiàn)小腹脹且總有便意的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

有可能是消化吸收不良的，平時(shí)寶媽可以少吃多餐，飲食要清淡多吃些青菜和水果

這種情況不排除是假性宮縮引起的現(xiàn)象，要放松心情，盡量以多臥床休息為主。

小肚子脹氣的話(huà)可以選大變化，就要多注意上過(guò)床休息，多吃一些消化的食物

你好小腹脹總是想大便，這的話(huà)建議是多吃，水果蔬菜多喝水比較好的希望對(duì)你有幫助。