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剛懷孕能吃鴨子嗎？懷孕初期飲食要注意什么？

2017-01-08 05:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

剛懷孕能吃鴨子嗎？懷孕初期飲食要注意什么？

回答1
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沈昌理副主任醫(yī)師

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婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>

剛懷孕可以吃鴨子。懷孕初期的飲食對(duì)孕婦和胎兒至關(guān)重要，需關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食安全等多方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多攝入如魚(yú)肉、雞肉、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
2.礦物質(zhì)獲?。哼m量食用奶制品、豆制品來(lái)補(bǔ)充鈣，多吃瘦肉補(bǔ)充鐵。
3.維生素補(bǔ)充：新鮮蔬果是維生素C、維生素E等的良好來(lái)源。
4.碳水化合物選擇：以全谷物、雜糧為主，避免過(guò)多精制米面。
5.飲食禁忌：忌生冷、辛辣食物，避免食用含咖啡因的飲品。
6.水分?jǐn)z入：保證充足的水分，促進(jìn)新陳代謝。
總之，懷孕初期飲食要多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，為胎兒發(fā)育提供良好條件。
2018-08-06 13:09

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

懷孕的時(shí)候肯定是能吃鴨子的，因?yàn)檫@個(gè)肉的話營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)小孩發(fā)育也有好處
2017-01-08 05:40

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