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維生素 D 對人體健康有著重要作用，包括促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫、影響肌肉功能、參與細(xì)胞生長分化、維持心血管健康等。 1. 促進鈣吸收：維生素 D 能增加腸道對鈣的吸收，有助于維持骨骼的正常生長和發(fā)育，預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病。 2. 調(diào)節(jié)免疫：它對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，增強機體的抵抗力，降低感染和自身免疫性疾病的發(fā)生風(fēng)險。 3. 影響肌肉功能：保證肌肉的力量和功能，減少跌倒和骨折的風(fēng)險，尤其對老年人的行動能力有益。 4. 參與細(xì)胞生長分化：在細(xì)胞的生長、分化和凋亡過程中發(fā)揮一定作用，對預(yù)防癌癥可能有積極意義。 5. 維持心血管健康：有助于降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，如高血壓、冠心病等。 總之，維生素 D 在人體中扮演著不可或缺的角色。如果懷疑維生素 D 缺乏，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，可通過曬太陽、飲食補充或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 制劑來改善。常見的維生素 D 制劑有維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。但補充維生素 D 需遵醫(yī)囑。

你好，維生素d是可以促進鈣質(zhì)吸收的，平時要給寶寶補充魚肝油來吃，應(yīng)該就吸收給寶寶多曬曬太陽也是可以促進鈣吸收的

維生素d3是為了促進鈣的吸收的，一般小寶寶都需要添加，一天一粒，吃了之后還要多曬太陽才能吸收

促進鈣吸收的，這個一般曬曬太陽就可以了，小孩子的話要吃魚肝油的。

維生素d的主要作用在于可以幫助促進身體內(nèi)鈣質(zhì)的充分吸收，而且可以幫助促進骨骼的發(fā)育，一旦缺乏可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)可能性的。骨骼發(fā)育異常，或者是肋骨外翻？