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一歲寶寶缺鐵較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善。情況嚴(yán)重時(shí)可能需要藥物治療。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.食物補(bǔ)充：豬肝、豬血等動(dòng)物肝臟和血液制品，含鐵豐富且易于吸收。
2.蔬菜選擇：菠菜、莧菜等深綠色蔬菜也是不錯(cuò)的選擇。
3.水果輔助：櫻桃、草莓等水果含有一定量的鐵。
4.主食搭配：強(qiáng)化鐵的米粉、面條等有助于補(bǔ)鐵。
5.蛋肉補(bǔ)充：雞蛋、瘦肉中的鐵含量也較為可觀。
6.藥物治療：若缺鐵嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵口服液等藥物。但需注意遵醫(yī)囑。
家長(zhǎng)要定期帶寶寶體檢，關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況，以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。

一歲的寶寶補(bǔ)鐵的話，你可以給寶寶補(bǔ)充一些鐵劑口服液的，也可以不多吃一些牛肉，豬肝紅棗之類(lèi)的，還有動(dòng)物的肝臟之類(lèi)的。祝寶寶健康成長(zhǎng)！

寶寶身體發(fā)育比較迅速，如果出現(xiàn)缺血的癥狀，可以給寶寶一些含鐵比較多的食物，比如木耳。紅棗，動(dòng)物的肝臟之類(lèi)的。