孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些呢,貧血還是比較嚴(yán)重的,那應(yīng)該要怎么辦...
孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些呢,貧血還是比較嚴(yán)重的,那應(yīng)該要怎么辦好呢?
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回答1
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張曉芳 副主任醫(yī)師
涿鹿縣婦幼保健院
一級(jí)
婦產(chǎn)科
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你好,孕婦補(bǔ)鐵的食物,包括多吃一些大棗和菠菜等等。如果貧血比較嚴(yán)重的話,還要進(jìn)行補(bǔ)鐵治療以及服用復(fù)合維生素。單獨(dú)依靠食補(bǔ)效果是非常輕微的。也可以和補(bǔ)血口服液一塊服用,效果是非常好的。平時(shí)吃飯一定要多吃瘦肉,豬肝之類的。這樣貧血才糾正的比較快。
2018-06-22 13:12
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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可以適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝、血和牛肉等,預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)補(bǔ)充維生素c也能增加鐵的吸收。孕婦對(duì)鈣的需求有所增加,多食用含鈣較多的食物,如奶類、豆制品、蝦皮和海帶為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
2017-01-05 21:17
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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孕婦補(bǔ)鐵可以吃動(dòng)物的肝臟、紅色的瘦肉、家禽的蛋黃、豆類制品、海帶、黑木耳、黑芝麻、香菇等含鐵豐富的食物,要注意葷素要搭配,肉類和素類同時(shí)進(jìn)食鐵的吸收效果才好
2017-01-05 21:24
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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孕婦補(bǔ)鐵食譜可以吃紅棗、瘦肉、菠菜、豬血、黑芝麻、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、黃豆等,水果和蔬菜也要吃些促進(jìn)鐵吸收,做菜最好是用鐵鍋
2017-01-05 21:31
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果樓主貧血比較嚴(yán)重,建議樓主這時(shí)候補(bǔ)充一些鐵劑,平時(shí)多吃點(diǎn)含有鐵的食物,劉氏牛肉豬肝瘦肉,雞蛋,還要多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。
2017-01-05 21:39
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回答6
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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豬血.木耳.豬旰,平??梢远喑约t棗孕婦還應(yīng)注意多吃有利于鐵元素吸收的蔬菜與水果,并且適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。
2017-01-05 21:46
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