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建議打算懷孕的情況，建議積極選擇口服葉酸較好，這幾天建議調(diào)理身體較好避免熬夜，同時建議遵醫(yī)囑控制飲食看看，低鹽低脂較好的，多吃蔬菜水果等較好的，觀察經(jīng)期的情況是否正常，同時建議計算排卵期，平時建議多調(diào)理身體加強營養(yǎng)避免劇烈活動，或者長時間站立即可的。

孕前三個月和三個月都需要服用葉酸，防止寶寶神經(jīng)血管畸形的。。。其他飲食上注意均衡，備孕期不要亂服藥物，以免孕后影響胎兒發(fā)育或是誘發(fā)畸形的幾率！不能減肥，保持良好的身體狀況，也不能暴飲暴食！夫妻雙方禁煙禁酒半年以上，生個健康寶寶！祝你好孕，如有其它問題可以隨時留下信息！

在備孕期間一定要注意飲食的清淡，不要吃比較咸的食物，可以適當?shù)难a充葉酸，當然也需要適當?shù)倪\動有一個好的身體。

你好，寶媽準備懷孕前的話，你是上面少吃辛辣生冷的食物，其他的都是可以吃的藥，不用太擔心的

你好好備孕期間可以吃葉酸，平常飲食清淡營養(yǎng)均衡多吃蔬菜多吃新鮮的水果補充維生素

你。好要多吃高蛋白的食物多。吃新鮮的蔬菜水果只要營養(yǎng)均衡就可以了哦哦？