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您好，通過您的描述來分析，您現(xiàn)在想備孕的話，現(xiàn)在是需要補(bǔ)充一下葉酸的，建議您這個情況可以吃一下斯利安的葉酸，您現(xiàn)在應(yīng)該注意，現(xiàn)在精神不要太過緊張，壓力不要太大，不要經(jīng)常熬夜，不要抽煙飲酒，你現(xiàn)在想盡快懷孕的話，建議可以選擇在排卵期同房，在排卵期同房，懷孕的可能是比較大的。

您好，俗話說的男酸女堿，就是說男方多吃點酸性食物像葷類這些的，使得體力充沛以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。女方多吃點堿性食物，蔬菜水果這些的，或者堿性食品益生堿，把身體調(diào)理成健康的弱堿性體質(zhì)。這樣就能大大提高xy的結(jié)合率從而生男孩。 

你好，在備孕期間也要盡量不要使用手機(jī)電腦等家用電器，減少輻射。平時要多注意休息，飲食要均衡多吃新鮮的水果蔬菜和含蛋白質(zhì)比較高的食物。當(dāng)然也要適當(dāng)運動。保持一個良好的心態(tài)。

最好遠(yuǎn)離輻射嚴(yán)重的電腦等電子產(chǎn)品，平時需要注意戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)，輕松的情緒。平時可以多吃些含堿性的食物，是可以增加懷男孩的幾率的。

要補(bǔ)充葉酸，盡量不要每天對著電腦，輻射大，建議對吃堿性的食物或者益生堿也行的，堿性體制的話容易懷男孩。希望能幫到你

這個時候準(zhǔn)備懷孕的話肯定是需要注意飲食的均衡的，而且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，才有利于，懷孕，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。