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緩解孕期腰酸背痛的辦法有什么呢？我怕針灸和拔罐對(duì)胎兒不好，...

2017-01-02 12:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問(wèn)題：

緩解孕期腰酸背痛的辦法有什么呢？我怕針灸和拔罐對(duì)胎兒不好，就不敢去做啦。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

梁云云主治醫(yī)師

南昌市第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕期腰酸背痛是比較常見(jiàn)的，孕期是不適合做針刺的。但艾灸和拔罐還是可以做的，只要不要太頻繁就沒(méi)什么問(wèn)題，另外，孕期腰酸背痛，建議你可以到中醫(yī)院做做腰部的推拿治療，外面的理療店則要慎做。孕期腰部酸痛，還可以通過(guò)食療來(lái)達(dá)到治療作用?？梢越?jīng)常吃點(diǎn)枸杞、黃芪、杜仲熬粥來(lái)達(dá)到補(bǔ)益肝腎的目的，從而緩解腰背酸痛。
2018-07-10 09:47

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導(dǎo)致腰背部肌肉疲勞有關(guān), 所以準(zhǔn)媽媽無(wú)論是站著、坐著還是睡覺(jué)時(shí), 可以適當(dāng)調(diào)整自己的姿勢(shì),，放松腰背部的肌肉，以緩解疼痛。站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。這個(gè)姿勢(shì)使得腰背部的肌肉群得以放松，緩解腰背部疼痛，睡姿：建議側(cè)臥。坐姿：坐的時(shí)候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的后部而坐，盡量靠著靠背, 沒(méi)有靠背時(shí)盡量坐在整個(gè)椅子上，輕柔地按摩對(duì)緩解背部疼痛有幫助，但要避免點(diǎn)穴按摩，盡量不要用精油。
2017-01-02 12:21

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，在懷孕期間，尤其是懷孕中期，準(zhǔn)媽媽可以嘗試一些溫和的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己緩解腰疼，比較適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)是孕婦瑜伽以及游泳，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)腰背部肌肉的力量。做這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意動(dòng)作輕柔，一些激烈的動(dòng)作要避免，而且不能太累。
2017-01-02 12:27

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回答4
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

懷孕特別愛(ài)累的哦，而且主要的是盡量多休息，如果身體累有時(shí)間讓你老公沒(méi)事幫你按摩哦，而且懷孕最好別干活別用涼的餓就是了，平時(shí)適當(dāng)走動(dòng)還有適當(dāng)曬個(gè)太陽(yáng)，別坐太久，盡量多休息自然不會(huì)覺(jué)得腰酸背痛，加上肚子寶寶正在慢慢長(zhǎng)大
2017-01-02 12:34

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回答5
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

陳緩解懷孕期間腰酸背痛的方法的話(huà)，建議你平時(shí)一定要注意，可以讓家人幫忙按摩一下，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，不要在床上一直躺著也可以適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)之類(lèi)的東西都是可以的，祝福你一切順利
2017-01-02 12:41

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回答6
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

可能的是孩子壓到引起的啊，我懷孕的時(shí)候也是會(huì)有這樣的情況的啊，你是不用擔(dān)心的啊，可以用熱水按摩下痛的那個(gè)地方的啊，是會(huì)舒服也多的啊，是醫(yī)生教我這樣做的啊
2017-01-02 12:49

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是針灸? 針灸是針?lè)ê途姆ǖ暮戏Q(chēng)，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，是通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來(lái)治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針?lè)ㄊ前押玲槹匆欢ㄑㄎ淮倘牖颊唧w內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來(lái)治療疾病。查看全文»

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