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　　你好，抑郁癥是以情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見(jiàn)人、整日愁眉苦臉、對(duì)任何事情都不感興趣、易于哭泣、言語(yǔ)減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑郁會(huì)有輕生的念頭，平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶(hù)外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，建議采用物理儀器(SK-G腦病治療儀)配合中醫(yī)系統(tǒng)療法純中藥湯劑內(nèi)外結(jié)合效果顯著，中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.儀器可以針對(duì)修復(fù)受損的腦神經(jīng)，祝早日恢復(fù)健康。

　　1)抑郁的原因1.遺傳因素2.性格因素:情緒易波動(dòng)，緊張，凡事執(zhí)著，要求過(guò)高.3.環(huán)境因素:親人去世，婚姻破裂，工作壓力大，長(zhǎng)期患病等.4.生理因素:腦部的荷爾蒙化學(xué)物質(zhì)失調(diào)，令情緒受到影響，引發(fā)抑郁.其他生理因素如:疾病，感染，酒精和藥物的影響.2)抑郁癥的癥狀:情緒低落，缺乏愉悅，自卑，自責(zé)自罪，興趣缺乏，疲勞，早醒，便秘，食欲減退，體重下降等.嚴(yán)重時(shí)可有自殺意念和行為;有的患者還會(huì)轉(zhuǎn)化為躁狂發(fā)作，興奮話(huà)多，自我夸大，嚴(yán)重時(shí)有易激惹，沖動(dòng)及精神病性發(fā)作.這是一種很頑固的疾病，這樣的患者很痛苦，但是是功能性的疾病，及時(shí)治療是可以康復(fù)的，建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥，相信是可以康復(fù)的，需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.

　　抑郁癥是一種腦內(nèi)疾病，首先要主動(dòng)就醫(yī)接受藥物治療，與此同時(shí)，可以通過(guò)對(duì)本人情緒進(jìn)行認(rèn)知自救，以獲得情緒良性循環(huán)。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃，做有意義的事(2)保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會(huì)適應(yīng)(3)結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關(guān)系，通過(guò)傾訴獲得安慰、幫助和支持(4)忘卻痛苦，尋找快樂(lè)，保持良好的心態(tài)(5)用運(yùn)動(dòng)消除不良的情緒和心理疲勞(6)學(xué)會(huì)寬容和愛(ài)來(lái)看待世界。