長期熬夜和頻繁手淫后身體不適原因及應對
我長期每天熬夜睡3、4個小時，有10年的手淫史，基本天天手淫，12月25日的時候突然就肩頸特別酸脹，12月28日的時候去醫(yī)院看了醫(yī)生，做了核磁共振，頸椎沒發(fā)現(xiàn)問題，醫(yī)生說我是肌筋膜炎，給我開了藥，吃了后到12月31日基本好了，但人還是很疲勞，那天我白天就去逛街了，逛街走了挺多路，就覺得更疲勞了，一直打哈欠，第二天睡醒也就是1月1日醒過來，四肢乏力，上臂和小腿發(fā)脹，一直打哈欠，犯困，暈乎乎的，不知道怎么回事，請醫(yī)生幫幫我。
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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長期熬夜、頻繁手淫后出現(xiàn)肩頸酸脹、疲勞、四肢乏力等癥狀，可能與生活習慣不良、身體疲勞、肌肉勞損、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 生活習慣不良：長期熬夜和過度手淫會打亂生物鐘，影響身體正常的休息和恢復，導致疲勞和肌肉不適。 2. 身體疲勞：睡眠不足和過度手淫消耗大量體力和精力，使身體長期處于疲勞狀態(tài)，影響肌肉和神經(jīng)功能。 3. 肌肉勞損：頻繁手淫的姿勢可能導致肩頸和四肢肌肉長時間緊張，引發(fā)勞損和酸脹。 4. 神經(jīng)功能紊亂：不良生活習慣可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致感覺異常和乏力。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期的不良習慣可能影響體內(nèi)激素分泌平衡，影響身體的正常代謝和功能。 改善這種狀況需要調(diào)整生活習慣，保證充足睡眠，戒除過度手淫，適當運動，增強體質(zhì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行全面檢查和治療。
2024-10-19 23:54
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回答2
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孔令方 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，首先建議規(guī)律作息，戒掉手淫，適當鍛煉，加強營養(yǎng)，同時可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，祝健康。
2024-10-19 23:54
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況考慮這應該是經(jīng)常熬夜和手淫導致的腎虛，以及供血不足引起的，建議你可以吃點六味地黃丸和養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理試試，要多注意休息，不要熬夜，注意飲食清淡，避免吃寒涼和幸辣的食物。
2024-10-19 23:54
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個考慮還是腎虛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物健腦補腎口服液和壯腰健腎丸。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。
2024-10-19 23:54
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回答5
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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你好，你的情況考慮是有長期熬夜、自慰、肌筋膜炎、體虛和感冒的可能，建議根據(jù)情況采取合適的措施進行干預，如避免熬夜、停止手淫，柄服用些非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物和滋補類的中成藥調(diào)理，并喝些姜糖水溫補腎陽。
2024-10-19 23:54
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回答6
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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你好，四肢乏力 上臂和小腿發(fā)脹 犯困 暈乎乎的，考慮腎虛體弱了，不排除長期每天熬夜睡 、基本天天手淫有關(guān)。建議規(guī)律作息，戒掉手淫，適當鍛煉，加強營養(yǎng)，同時看中醫(yī)服用中藥辨證施治。祝健康。
2024-10-19 23:27
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