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腱鞘炎這是由于長(zhǎng)期用手活動(dòng)肌腱長(zhǎng)期過(guò)度摩擦發(fā)生的損傷性無(wú)菌性炎癥。建議您可以到中醫(yī)院治療，埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼多種手法治療效果較好。在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

腱鞘炎出現(xiàn)疼痛等癥狀時(shí)的治療方法有：早期減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效，熱敷或冷敷等方法是有用的，也可敷貼傷濕止痛膏或濕有跌打傷藥水的棉花，可明顯緩解肌腱炎癥狀。

如果出現(xiàn)手指疼痛的癥狀，應(yīng)引起足夠的重視。病癥較輕時(shí)如果可以進(jìn)行理療、藥物治療緩解。對(duì)于連續(xù)保守治療3個(gè)月都無(wú)效的患者，或是腱鞘炎反復(fù)發(fā)作，手指或手腕屈伸有障礙，屈伸時(shí)也無(wú)彈響的患者可以考慮小針刀治療。小針刀外形如針灸針，前端平口帶刃，扎刺患處，可鉤開(kāi)腱鞘狹窄處，解除腱鞘對(duì)肌腱的卡壓。有些反復(fù)發(fā)作嚴(yán)重者可選擇手術(shù)治療。