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多囊卵巢導致小卵泡增多，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方法來減少。包括改善飲食、增加運動、使用激素藥物、中醫(yī)調理、必要時手術。 1.改善飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于控制體重和調節(jié)內分泌。 2.增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能提高身體代謝，改善多囊卵巢癥狀。 3.藥物治療：常見藥物有口服避孕藥，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片，可調節(jié)月經周期和激素水平；二甲雙胍，改善胰島素抵抗；來曲唑等促排卵藥物，促進卵泡發(fā)育成熟。使用藥物務必遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調理：通過中藥方劑、針灸等方法，調理氣血、平衡臟腑功能。 5.手術治療：對于藥物治療效果不佳的患者，可考慮腹腔鏡下卵巢打孔術等，促進卵泡排出。 多囊卵巢患者應重視病情，積極配合醫(yī)生治療，同時保持良好的生活習慣，以減少小卵泡，恢復正常排卵和生育功能。