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寶寶感冒流鼻涕，可通過合理飲食、多喝水、注意休息、適當用藥及增強日常護理來緩解癥狀。提高免疫力則要保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適當運動、按時接種疫苗等。 1. 合理飲食：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉。 2. 多喝水：有助于補充水分，促進新陳代謝，緩解喉嚨干燥和鼻塞。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。 4. 適當用藥：如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液等，但需遵醫(yī)囑。 5. 增強日常護理：保持室內(nèi)空氣流通，及時清理鼻腔分泌物。 6. 提高免疫力：保證營養(yǎng)均衡，攝入各類營養(yǎng)素；每天保證充足的睡眠時間；適當進行戶外活動，增強體質(zhì)；按時接種疫苗，預(yù)防相關(guān)疾病。 寶寶感冒流鼻涕時，家長不必過于緊張，采取上述措施通常能有效緩解癥狀。同時，注重日常的護理和免疫力的提升，有助于寶寶減少患病的幾率。