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黑眼圈比較厲害，主要是由于過(guò)多熬夜以及腎虛所引起的局部經(jīng)脈氣血不暢所致，常常還會(huì)伴有腰酸背痛，頭暈乏力等癥狀。 黑眼圈是可以進(jìn)行熱敷的，同時(shí)需要去找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫，具體的調(diào)理一下，平時(shí)多注意休息，飲食清淡。少吃辛辣刺激食物，不要熬夜，祝您早日康復(fù)。

黑眼圈建議平時(shí)外擦：雅莎爾Q10眼精華霜。睡前躺下來(lái)時(shí)，用眼霜搭配柔和的按摩堅(jiān)持使用很快就可以消退的。保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒；加強(qiáng)用眼衛(wèi)生避免眼疲勞。適當(dāng)口服一些：維生素C和復(fù)方木尼孜其顆粒效果更好的。

黑眼圈的出現(xiàn)主要是由于局部的淤血所導(dǎo)致的，可能與長(zhǎng)期疲勞用眼有關(guān)系。所以這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂脺厮疅岱笸瑫r(shí)要，加強(qiáng)戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，多休息才能減輕。