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經(jīng)期喝咖啡可能帶來(lái)多種不良影響，包括身體和情緒方面的變化。若不良影響嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.乳房水腫脹痛：咖啡中的咖啡因可導(dǎo)致乳房產(chǎn)生水腫，引發(fā)脹痛。
2.情緒波動(dòng)：易引起精神緊張、失眠、焦慮、煩躁易怒等情緒不穩(wěn)定。
3.影響消化：可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良等癥狀。
4.加重痛經(jīng)：咖啡因可能使子宮平滑肌收縮，加重痛經(jīng)癥狀。
5.影響睡眠：導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響身體的恢復(fù)和調(diào)整。
經(jīng)期女性應(yīng)盡量減少咖啡攝入，多選擇溫?zé)?、易消化的食物，注意休息和情緒調(diào)節(jié)。

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來(lái)月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，咖啡中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致你月經(jīng)失調(diào)的，最好等月經(jīng)干凈后再吃。