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重慶，有什么食物是含有黑色素的呢？含有黑色素多的食物有很多，如糧豆類(lèi)中的黑米、黑糯米、黑豆、黑芝麻;禽類(lèi)中的烏骨雞，水產(chǎn)類(lèi)中的黑魚(yú)、泥鰍、甲魚(yú)、海帶、海參、墨魚(yú)、田螺、烏龜;果蔬類(lèi)中的荸薺、烏菱、黑桑椹、黑木耳、發(fā)菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。

重慶，有什么食物是含有黑色素的呢？含有黑色素的食物很多，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)紫菜、黑芝麻、豆豉、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、海帶、香菇。指導(dǎo)意見(jiàn)：多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋等

重慶，有什么食物是含有黑色素的呢？含有黑色素的食物有：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生。