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孕婦妊娠反應(yīng)沒胃口時，可通過飲食調(diào)整來改善，如食用酸味食物、清淡食物、富含維生素的食物、易消化食物、具有健脾開胃功效的食物等。 1.酸味食物：例如山楂、橘子、楊梅等，其酸味能刺激味蕾，增加食欲，但需注意適量，尤其是山楂，不可過多食用。 2.清淡食物：像清炒時蔬、清蒸魚等，這類食物口味較清淡，不會給腸胃造成過重負(fù)擔(dān)。 3.富含維生素的食物：如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于維持身體正常代謝，改善食欲。 4.易消化食物：比如米粥、面條等，容易被消化吸收，減輕腸胃不適，從而增進(jìn)食欲。 5.具有健脾開胃功效的食物：如山藥、南瓜等，能調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化，提升食欲。 孕婦在妊娠期間沒胃口是常見現(xiàn)象，通過合理的飲食調(diào)整一般能有所改善。但如果癥狀嚴(yán)重，影響到孕婦的營養(yǎng)攝入和身體健康，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?/p> 2024-10-17 17:32

你好，飲食上要清淡一些，多吃水果蔬菜，過了三個月就會沒事，希望可以對你有所幫助。

最好少吃，吃的太飽也會吐的。要是反應(yīng)大的話這也是沒辦法的，畢竟懷孕嘛，就這點(diǎn)事。

寶媽妊娠反應(yīng)真強(qiáng)！真為你心痛！可以多吃點(diǎn)山楂，網(wǎng)上搜點(diǎn)開胃菜，讓家人做給你吃！

你好，在懷孕的時候沒有胃口的話，你可以吃一些開胃的飯菜，比如酸豆角，肉末，這個時候妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的話，可以喝酸奶，或者是經(jīng)典葡萄提子等食物。要多吃一些蔬菜，水果類的食物，不要吃油膩，刺激性比較大的食物。