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病情分析：你好，雀斑一般與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、日曬、護(hù)理不當(dāng)、皮膚缺少水分等有關(guān)系。一般不易去除指導(dǎo)意見：建議作息規(guī)律、情緒穩(wěn)定、不熬夜。不吃辛辣刺激性食物，飲食清淡。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，多吃水果。有條件的話可以使用些祛斑修復(fù)的護(hù)膚品，比如是：黛芙薇爾，是可以幫到你的！

建議你最好是通過激光的方法去除，效果是非常好的，一般的顏色比較淡的話，一兩次就能完全去除了。如果說顏色比較深的話，需要做3-5次，就能達(dá)到永久性的去除的效果。平時(shí)要注意飲食，不要吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發(fā)生沉著，比如說咖啡，面醬，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意傷口的衛(wèi)生，避免感染。