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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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增加催乳素分泌可從飲食、睡眠、情緒、吸吮刺激、適當(dāng)運(yùn)動等方面著手。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 2.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每天應(yīng)保證 7 - 8 小時的睡眠時間。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 4.吸吮刺激：讓嬰兒頻繁有效地吸吮乳頭，能促進(jìn)催乳素的分泌。 5.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 6.按摩：輕柔地按摩乳房，有助于疏通乳腺管，刺激催乳素分泌。 總之，增加催乳素分泌需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，若催乳素分泌不足的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2024-10-17 17:11
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，奶水不足的話，你可以多喝點(diǎn)有營養(yǎng)的湯汁類的，比如鯽魚湯，小米粥。
2024-10-17 17:11
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果純母乳喂養(yǎng)奶水不夠的話，多吃點(diǎn)下奶的食物，比如說豬蹄湯。
2024-10-17 17:11
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好生了寶寶，以后多和他喝排骨湯，雞湯鯽魚湯下奶都是比較好的。
2024-10-17 17:11
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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現(xiàn)在的話你可以自己注意，多吃點(diǎn)黃花菜燉豬腳，吃一些通草燉雞，吃一些鯽魚湯。
2024-10-17 17:05
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高催乳素血癥? 高催乳素血癥(hyperprolactinemia)是最常見的腺垂體疾病，該病以溢乳和性腺功能減退為突出表現(xiàn)。如高催乳素血癥病人同時出現(xiàn)溢乳和閉經(jīng)，稱為溢乳-閉經(jīng)綜合征。發(fā)生于產(chǎn)后的溢乳-閉經(jīng)綜合征即所謂Chiari-Frommel綜合征;伴有垂體腫瘤者，即Forbes-Al-bright綜合征，非產(chǎn)后又不伴有垂體腫瘤者則稱del Castillo綜合征。 查看全文»
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