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懷孕貧血如何制作補(bǔ)血粥？

2024-10-17 10:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

懷孕補(bǔ)血粥怎么做？貧血，驗(yàn)血說(shuō)血紅蛋白有些偏低，聽(tīng)說(shuō)可以吃點(diǎn)補(bǔ)血粥，不過(guò)好像不會(huì)做呢。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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內(nèi)科

懷孕貧血時(shí)，可通過(guò)食用一些具有補(bǔ)血作用的粥來(lái)改善。如紅棗桂圓粥、豬肝菠菜粥、紅豆花生粥、黑豆糯米粥、黑芝麻核桃粥等。 1.紅棗桂圓粥：紅棗富含鐵元素，桂圓能補(bǔ)氣血。將適量紅棗去核、桂圓肉與大米煮粥。 2.豬肝菠菜粥：豬肝是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵食物，菠菜富含葉酸和鐵。先將豬肝洗凈煮熟切碎，菠菜焯水切碎，與大米同煮。 3.紅豆花生粥：紅豆和花生都有一定的補(bǔ)血功效。把紅豆、花生和大米一起熬煮。 4.黑豆糯米粥：黑豆能補(bǔ)腎養(yǎng)血，糯米健脾暖胃。黑豆提前泡好，與糯米一起煮粥。 5.黑芝麻核桃粥：黑芝麻和核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，有益氣血。將黑芝麻、核桃碾碎，與大米煮粥。孕婦在通過(guò)飲食補(bǔ)血時(shí)，要注意食材的新鮮和衛(wèi)生。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-17 12:15

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回答2
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內(nèi)科

孕婦如果有貧血現(xiàn)象的話，可以多熬一些紅豆紅棗粥，是可以起到補(bǔ)血的效果的。
2024-10-18 02:14

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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