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末次月經(jīng)為1月11日，預(yù)產(chǎn)期大約在10月18日。立卡需要注意準(zhǔn)備相關(guān)證件、選擇合適時(shí)間、進(jìn)行全面檢查等。 1. 預(yù)產(chǎn)期計(jì)算：通常從末次月經(jīng)第一天算起，月份加 9 或減 3，日期加 7。所以 1 月加 9 為 10 月，11 日加 7 為 18 日。 2. 立卡準(zhǔn)備證件：攜帶身份證、戶口簿、結(jié)婚證等。 3. 選擇合適時(shí)間：一般在孕 12 周左右進(jìn)行立卡。 4. 全面檢查項(xiàng)目：包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、B 超等。 5. 了解孕期保健知識：學(xué)習(xí)孕期飲食、運(yùn)動、休息等方面的注意事項(xiàng)。 6. 與醫(yī)生溝通：告知醫(yī)生既往病史、家族病史等。 總之，準(zhǔn)確計(jì)算預(yù)產(chǎn)期有助于做好產(chǎn)前準(zhǔn)備，而認(rèn)真對待立卡能為孕期健康提供保障。

你在1月份減去三。然后有11日加上數(shù)字七。這樣的話就是你的預(yù)產(chǎn)期了。

一般情況，如果，需要計(jì)算你的預(yù)產(chǎn)期的話你可以直接根據(jù)你的末次月經(jīng)時(shí)間，月份減3日期加七就可以知道