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10 個月寶寶的飲食安排通常需要考慮寶寶的消化能力、營養(yǎng)需求、飲食習(xí)慣、活動量以及生長發(fā)育情況等。一般來說，一天可安排 3 - 4 頓正餐和 2 - 3 次點心。 1. 消化能力：寶寶的消化系統(tǒng)還在發(fā)育中，如果消化不好，可能影響食欲。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動。 2. 營養(yǎng)需求：這階段寶寶需要豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。食物要多樣化，包括蔬菜、水果、肉類等。 3. 飲食習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律的就餐時間和環(huán)境，避免邊吃邊玩。 4. 活動量：活動量大的寶寶消耗多，可能會吃得更多。保證寶寶有足夠的活動，促進(jìn)食欲。 5. 生長發(fā)育：若寶寶處于出牙期或生病等特殊階段，可能會食欲不佳。 總之，寶寶不好好吃飯時，家長要耐心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議咨詢醫(yī)生，以確保寶寶的健康成長。

這個時候還是要以奶粉為主平時的話可以喂他吃兩次輔食就可以了。

你好！孕期是最需要營養(yǎng)的。缺乏營養(yǎng)會對體內(nèi)胎兒發(fā)育造成影響的。早上最好是吃飯。