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建議觀察是否腎陽虛或者體寒等導(dǎo)致冷痛的情況，建議積極按摩熱敷調(diào)理看看，這幾天建議避免著涼較好的，如果效果不好的情況也可以選擇中醫(yī)科檢查看一下，遵醫(yī)囑吃一下溫補的中藥調(diào)理看一下，但是建議用藥期間多喝水，注意預(yù)防上火的情況，觀察睡眠和情緒的情況是否正常的

絕經(jīng)幾年了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)腳冷，懷疑屬于中醫(yī)陽氣虛弱的表現(xiàn)，可以用金貴腎氣丸和補中益氣顆粒調(diào)理的?？裳a充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等。

你好，考慮是腎陽虛引起的，腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現(xiàn)怕冷，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗，多吃羊肉湯等。還需要注意是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)等，最好去醫(yī)院查查看。

絕經(jīng)幾年了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)腳冷，考慮是貧血，氣血兩虛，腎虛等，建議去中醫(yī)院檢查，還是以中藥調(diào)理為好，中醫(yī)講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣，通經(jīng)絡(luò)化瘀血為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡。多吃些補血虛食物，如胡桃肉、龍眼肉、雞肉、赤豆、豬血、豬肝、紅糖、大棗、烏骨雞、黑芝麻，黑豆，胡蘿卜等。要注意身體保暖，多吃些高蛋白補血氣的食物，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，每天堅持兩個多小時的有氧運動為好。