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一歲寶寶晚上睡覺愛哭、不踏實(shí)總醒，可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強(qiáng)等，都可能影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)要為寶寶營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環(huán)境。 2. 饑餓或口渴：寶寶睡前沒有吃飽，或者夜間口渴，也會(huì)睡不踏實(shí)。睡前要讓寶寶吃飽，夜間可適當(dāng)喂水。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠不安。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題會(huì)讓寶寶感到不適?？赏ㄟ^按摩腹部、調(diào)整飲食來緩解，必要時(shí)就醫(yī)。 5. 睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、睡前過于興奮等，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息。 總之，一歲寶寶睡眠不好的原因較多。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

寶寶晚上睡覺前哭鬧屬于正?，F(xiàn)象，沒必要擔(dān)心你只要多哄哄寶寶，緩解一下這個(gè)情況就可以。

一歲寶寶睡覺晚上愛哭！這個(gè)看一下是不是寶寶哪里不舒服引起的！給寶寶量一個(gè)體溫看看

寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，還有可能是缺鈣了，你帶寶寶去醫(yī)院測(cè)一下微量元素，看看。

寶寶任何的不適都是用哭鬧來表達(dá),寶寶餓了或者穿的太厚太熱都不舒服的,寶媽注意觀察一下寶寶是否存在上述不適情況,及時(shí)給寶寶調(diào)整一下